오늘은 인지왜곡에 대해 조금더 설명하려고 한다지난번에 인지왜곡의 종류에 대해 간단히 설명한것은 아래 포스팅을 참고 https://librarydream.tistory.com/8 [완벽주의 타파] 내가 뭘 잘못 생각 하고 있을까? - 인지왜곡의 종류보통 나는 아이패드나 핸드폰으로 글을 작성하는데 ..두둥!오늘은 랩탑을 열었다 ㅎㅎㅎ 좀 더 본격적인 얘기가 될거란 얘기 (라임보소 ㅎㅎ)인지행동치료는 기본적으로 - 어? 내가 무의식적librarydream.tistory.com이 인지왜곡들이 제목만 봐서는 좀 헷갈리기도하고어떤 것은 감이 잘 안오기 때문에,오늘은 그 인지왜곡 들이 어떤 것인지 조금더 자세히 들어가 보려고 한다.오늘 참고한 책은 번즈박사의 필링 그레이트! 지난 번에 썼던 필링 굿 의 응용판 같은..